Uchwyć Ten Moment – Mikrowarsztat Holy Yoga z Cho Na Mate
Zapraszamy Cię na moment wytchnienia z praktyką jogi i uważności inspirowaną ideą FOTOFESTIWALU – zaoferujemy Ci moment zatrzymania się i dostrzeżenia tego, co zwykle umyka w codziennym pośpiechu. Poprzez prosty ruch, świadomy oddech i chwilę medytacyjnej ciszy zapewnimy Ci możliwość pełnego bycia Tu i Teraz. Nie musisz mieć doświadczenia w jodze – wystarczy ciekawość i gotowość, by na moment uchwycić siebie w pełni obecności.
Ewa i Michał z Cho Na Matę – jogowy duet, doświadczonych i wieloletnich nauczycieli rozwoju osobistego. Owocem naszej miłości i pasji jest projekt Cho Na Mate, polegający na zapewnianiu ludziom w sposób mobilny i stacjonarny wysokojakościowej praktyki jogi z czułością, radością, na dużym luzie i z szacunkiem do ciała.
Jesteśmy wielokrotnie dyplomowanymi nauczycielami z kilkunastoletnim stażem instruktorskim. Razem stworzyliśmy innowacyjny program jogi holistycznej – HOLY YOGA. Jesteśmy również autorami i realizatorami nowatorskiego programu pedagogicznego Jogi dla Dzieci – HOLY YOGA KIDS. Od lat specjalizujemy się w prowadzeniu zajęć, warsztatów, szkoleń dla placówek oświatowych, edukacyjnych i kulturalnych łącząc metody pedagogiczne z technikami jogi, mindfulness oraz treningu interpersonalnego.